怎样做银耳汤才更好吃力量

其中纺织、服装1－2月份的固定资产投资额同比分别降低6.4％、10.9％。有专家指出 其实对于银耳汤来说有很多不同的做法，人们可以根据自己的需求来选择适合自己的做法，其实一般来说做法都不需要耗费大家太多的时间，但是需要在做之前先泡发三个小时左右的时间，这样就可以很好的去节约整体的熬制时间，如果自己喜欢吃一些甜的东西，还可以在自己熬制的银耳汤当中放入适量的冰糖。冰爽绿豆银耳汤绿豆，银耳，枸杞，蜂蜜或者冰糖1.去皮绿豆一大把，先泡三小时左右，泡发的银耳一朵，适量的水。2.把泡好的绿豆和银耳一同煮，大火开后转小火，大约一小时即可，放凉，也可放冰箱冰凉。 .枸杞若干，放入冰格内，加凉白开，冷冻成冰块。这个预先得冻好。4.凉绿豆银耳水，喝的时候，放有枸杞的冰块即可，可根据自己喜好，放蜂蜜或者冰糖。香蕉百合银耳汤干百合，银耳，香蕉，枸杞，冰糖1.干百合洗净泡发；银耳泡发撕成小朵，去蒂洗净；香蕉剥皮切成小薄片；枸杞洗净。2.把银耳装入碗中，加适量水上锅蒸 0分钟。 .再将百合及香蕉片放入银耳碗中，加冰糖再入锅蒸 0分钟后加入枸杞稍焖即可。冰镇枇杷银耳汤新鲜枇杷2－ 个，银耳一朵，片糖适量。，装饰用茉莉花一朵。1、银耳用水泡1小时，发后择净；2、将择净的银耳、片糖和水放入锅中煮熟，煮约半小时（具体时间依个人对银耳口感喜好控制时间。喜欢口感脆的少煮，喜欢稠烂的多煮）； 、新鲜枇杷洗净后去皮、核，切丁；4、起锅前加入切丁的枇杷肉，煮开关火；5、装入乐扣格拉斯中放凉后置冰箱冷藏；6、用茉莉花装饰。口感滑润，香甜醇美。滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃。对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者，有良好的保健作用。现代研究证明，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 主治肺热咳嗽，肺燥干咳，久咳喉痒，咳痰带血或痰中血丝或久咳络伤肋痛，肺瘘，妇人月经不调，肺热胃炎，大便秘结，大便下血\"。1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。2. 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。