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毛豆炒肉丝的做法介绍教你轻松制作健康美食
大豆是黄\\青\\黑\\褐\\双色等各色大豆的总称.约有5000多年的栽培历史,起源于中国。中国种植约有九成是黄大豆。毛豆,就是新鲜连荚的黄豆,晒干之后又称大豆。
大豆的含义包括黄豆和毛豆。学名是大豆俗称毛豆。大豆古称菽。大豆是黄\\青\\黑\\褐\\双色等各色大豆的总称.约有5000多年的栽培历史,起源于中国。中国种植约有九成是黄大豆。毛豆,就是新鲜连荚的黄豆,晒干以后又称大豆。粒的大小分六种:极大粒:百粒重30克以上;特大粒:百粒重24.1-30克;大粒:百粒重18.1-24克;中粒:百粒重12.1-18克;小粒:百粒重6.1-12克;极小粒:百粒重6克以下。
毛豆,又叫菜用大豆,是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。
毛豆是一年生的农作物,茎粗硬而有细毛,它的荚作扁平形,荚上也有细毛,所以人称为毛豆,新鲜时,豆荚嫩绿色,青翠可爱。
【释名】:夏初就可以吃,但豆荚尚未饱和,可以用油、盐、花椒、海椒、酒来煮,作为菜肴。
【性味】:昧甘,性平,无毒。
【功效主治】:能驱除邪气,止痛,消水肿。能除胃热,通瘀血,解药物之毒。吃多了会滑脾。因为它的豆荚上有毛,所以叫毛豆。
大豆是黄\\青\\黑\\褐\\双色等各色大豆的总称.约有5000多年的栽培历史,起源于中国。中国种植约有九成是黄大豆。毛豆,就是新鲜连荚的黄豆,晒干以后又称大豆。
作为1种菜用大豆,它可以跟其他的食材进行搭配。制作各式各样的可口美食。想一想毛豆跟甚么搭配会更加的适合呢?我觉得毛豆跟肉类搭配是一种不错的选择。今天就为大家介绍一款毛豆的制作方法。这道菜名为毛豆炒肉,明看似简单但它可不简单哦!
制作步骤:
1. 瘦肉切片,放少量酱油抓一下,等用。毛豆洗净待用。蒜、姜切片待用。
2. 油烧七成热,放肉片变色后。盛出待用。再放少量油七成热放三四段干辣椒煸透,再放毛豆翻炒两分钟,放水待豆子熟透。放肉片,姜蒜,盐调味,待锅内汤收干即可。
大豆是黄\\青\\黑\\褐\\双色等各色大豆的总称.约有5000多年的栽培历史,起源于中国。中国种植约有九成是黄大豆。毛豆,就是新鲜连荚的黄豆,晒干以后又称大豆。
营养价值:
这类食品不仅成人吃了好处多多,其独特的营养更加能够满足儿童的生长发育要求,让儿童吸收更多的营养。而且其口感好,吃着好玩,小孩子一般也乐于接受。毛豆在生长中需要铁,也储存铁,不仅铁含量比较高,人们吃了容易吸收,是儿童、老人、妇女补充铁,预防贫血非常好的食物来源。此外,毛豆中钙的含量也很高。所以人们日常生活可以多吃这样的食物。
标签:毛豆炒肉丝的做法
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