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吃什么对皮肤好节能

制冷设备2020年11月13日

【导读现在还没有打开!】吃什么对皮肤好，保养皮肤的方法有很多，需要掌握正确的方法，否则就会适得其反。那么，哪吃什么对皮肤好，一起来看看下文。

吃什么对皮肤好

1、亚麻籽

亚南非高铁（块）麻籽富含欧米伽脂肪酸，对防止老年斑和皱纹具有重要作用。研究发现，每天食用亚麻籽有助于缓解皮肤红肿症状，使皮肤更柔滑。亚麻籽可加入燕麦粥等多种食物中食用。

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