冬季不仅带来了萧瑟的空气源泉

冬季不仅带来了萧瑟的空气，更带走了皮肤中的水分。肚中的宝宝需要你细心地呵护，干涩的皮肤也需要你精心的保养。让我们一起来学习下孕妇所要掌握的美容常识吧。

孕妇美容常识，使女性能保持在怀所具有的美丽。

孕 妈咪三提示

1、孕妇干燥粗糙、易生暗疮。

的要选择只具有单纯滋润效果而不含其它功能的。如若担心护肤品的成分不好，不妨把纯净水和甘油按1∶5进行混合，再加上一点点的白就OK了。尤其是在5个月后，皮肤会有些干燥、粗糙，准妈咪可以选择乳液或面霜来进行皮肤保养。

2、怀孕还会让女人的脸上、身体上冒出不少的各种斑，有些是可以在孕妇结束生自然消失的。要让自己在产后恢复得不错，保证良好的睡眠，多吃含优质、维他命B、维他命C的食品是必不可少的。

、孕妇难看的。孕妇身体各部分应随时擦油，擦油的作用是避免产后腹部及腿部留下产痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等处。如局部调理霜，它们在孕期和产后都可使用，能有效地减缓肌肤松弛，预防或抚平妊娠纹。

孕 妈咪美容四要点

1、 防寒保暖。

裸露的脸部和手，外出或露天作业时，要涂抹一些防护油脂，戴手套、护耳和口罩，工作完毕用温水、中性皂液洗手，不要用碱性的皂液。洗完后及时擦干，再涂一些油脂。晚上用热水促进血液循环，擦干后涂些油脂。有人使用珍珠霜效果很好。有脚癣的人，要同时用癣药膏治疗。

也不会被别人所了解2、调节饮食。

要多喝开水，避免饮酒和喝浓茶，不吃辣椒、葱、蒜等辛辣食物。多吃对皮肤有保护作用的食物，如含a丰富的菠菜、芹菜、胡萝卜等，可防止皮肤起鳞屑、干燥和发痒。高蛋白的食物，如瘦肉、蛋、和豆制品，可使皮肤保持光滑有弹性。

、要宽松、柔软，不宜穿得太多、太暖，宜穿棉织品，忌穿尼龙、化纤品。

4、洗澡不宜过勤，忌用碱性的浴液，宜选用中性浴液，水温要适宜，不要过热，洗时忌用力擦搓。

孕 妈咪保养五窍门

1、孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(

洗面乳或香皂)。由于，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。

2、洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的霜均匀搽于面部

、适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些、C片，以防皮肤干裂。

4、保持室内一定的温度，最好有空气，或在室内放一盆水。

5、尽量避免吃辛辣食品、饼干和，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。