对维生素C缺乏症的认识节能

有人会问维生素C缺乏症是什么，虽然常常能听到维生素C，但是却对维生素C缺乏症缺少了解。其实维生素C缺乏症在生活中比较常见，只是人们极少会对它表示关注。微微健康就来为你介绍一下什么是维生素C缺乏症。

病因

维生素C缺乏症又称坏血病，是由于■ 来论长期膳食中摄取维生素C不足，每天若少于10毫克，2- 个月后，即可发生维生素C缺乏症。

主要表现

①早期有乏力、食欲差、体重减轻、性情暴躁、下肢肌肉或关节疼痛、牙龈肿胀等。②毛囊周围充血、溢血、紫斑，继之毛囊肿胀与肥厚，使皮肤更显粗糙。③牙龈肿胀、发红、疼痛和出血。④常伴有贫血、浮肿、伤口愈合缓慢而易继发感染。

治疗

①多食绿叶蔬菜及新鲜水果。②口服维生素C毫克，1天 次，亦可肌内注射或静脉注射，每天毫克， 周为1疗程。③保持口腔清洁，防治继发感染，止痛，补充铁剂，有严重贫血者矛以输血。

通过对维生素C缺乏症的介绍之后，你会发现，其实自己对专家：维生素C缺乏症并不陌生，只是很少关注它。从现在开始，就要做好对它的预防啦。