准妈妈的饮食之所以关键源泉

准妈妈的饮食之所以关键，是因为它不仅关系到准妈妈自身的健康，还关系到胎儿的健康，特别是有的食物如果准妈妈吃多了，还会导致胎儿畸形，下面我们就一起来看看，亲亲宝贝整理出来的，6种容易让胎儿畸形的食物。

准妈妈的饮食之所以关键，是因为它不仅关系到准妈妈自身的健康，还关系到胎儿的健康，特别是有的食物如果准妈妈吃多了，还会导致胎儿畸形，下面我们就一起来看看，亲亲宝贝整理出来的，6种容易让胎儿畸形的食物。

1、 过多的

他打算从河南新乡般来说，妇女在初期，常会出现、等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。

近年来，国外医学界有关研究机构明确指出，酸性食物和药物是导致畸胎的 元凶 之一。

孕妇多吃6种食物胎儿会畸形

在研究中发现，孕妇过多地食用肉类、类、、白糖等酸性食物，其体液会发生变化，形成一种 酸化 ，进一步促使血中儿茶酚胺水平，从而引起孕妇烦躁不安、爱发脾气，易伤感等消极情绪。这种不良的消极情绪，可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加，则是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。

与此同时，研究人员分别测定了不同时期胎儿组织和母体血液的酸碱度，认为在妊娠的最初半个月左右，不食或少食酸性食物或含酸性的药物(如C、阿司匹林)等为佳。

温馨提示：从营养学角度出发，孕妇吃些酸味食物，能满足母体与胎儿对营养的需要，孕妇吃些酸味食物，能够帮助胎儿的生长发育。但是，物极必反，孕妇如食用大量的酸性食品，会使体内碱度下降，容易引起疲乏、无力，不仅容易使母体患某些疾病，更重要的是可因此而影响胎儿正常、健康地生长发育，情况严重者，甚至可导致胎儿畸形。

2、含有弓形虫的食物

几乎所有动物和禽类(如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等)都可以传染弓形虫。人类的传染源主要是这些动物的肉类，如的烫涮时间过短、烧烤的温度不够，肉食的弓形虫没有杀死，就有传染的危险;生肉和熟食共用一个切菜砧板，生肉上的弓形虫就会污染熟食;污染的羊、也可以传染。我国人口的弓形虫感染率较低，可能与中国人熟食肉类的习惯有关，并非跟养有关。

温馨提示：在怀急性感染弓形虫会导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、、死胎等，新生儿可有抽搐、脑瘫、试听障碍、障碍等，其死亡率达72%。所以孕妈咪一定要避开弓形虫。

、猪肝

芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

温馨提示：维生素A超量几乎对身体各个部分都会造成损害，包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统，可出现头昏、呕吐、、皮肤受损、智力障碍和失调的现象，严重的甚至会失明和有生命危险。

4、久存的土豆

土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

温馨提示：如果吃土豆时口中有点发麻的感觉，则表明该土豆中还含有较多的龙葵素，应立即停止食用，以防中毒。