白饭鱼煎蛋的做法容易

铸造及热处理2021年04月15日

我说可了不得。”一看袋子里装的全是现金 文章导读拥有健康我们才能更好地工作,才可以享受到生活中种种美好的事情,假如健康因为不当的饮食而受到损害,那是很令人懊恼的,白饭鱼煎蛋的做法简单,而且还含有多种人体所需要的营养素,对健康有很大的好处。

1、白饭鱼洗净沥干水,用盐腌制片刻

2、蕃茄切粒,香菜、葱切末

、将鸡蛋打成蛋羹

4、加入香菜、葱花和蕃茄搅拌

5、将白饭鱼放到蛋浆里面搅拌均匀,放油、一点盐调味

6、中高火烧热平底锅,加油,再加入蛋液和白饭鱼,将两面煎透(亦可不翻,只煎一面的,随个人喜欢)

7、出锅前撒点胡椒粉,切角摆盘

饭店吃饭是方便,但食物卫生与否我们并不知情,自己做饭放心点,不妨可以学一下白饭鱼煎蛋的做法。

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