炒丝瓜鸡蛋怎么做力量

炒丝瓜鸡蛋怎么做

文章导读

夏天正是丝瓜上市的时候， 丝瓜对于我们来说并不陌生，我们可以经常吃到美味的丝瓜，丝瓜的做法也是多种样，可以凉拌、烹炒还可以做成汤，丝瓜的营养成份也非常的丰富，主要含有：脂肪、碳水化合物、维生素C、钙等元素，经常食用对我们的身体有一定的好处。

 中医认为，丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效，并可治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。

 丝瓜性寒凉味甘甜，有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用，还可治疗大小便带血，帮助产妇下乳，但多食也会引起滑肠腹泻，久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良的人还是少吃为宜。

 下面就给大家说一说炒丝瓜鸡蛋怎么做。

 主料：丝瓜500g  鸡蛋3个  辅料：油、盐、葱花、白糖、鸡精少许、香油适量

认真贯彻落实翟若愚总经理在“安全生产月”活动动员会上的讲话精神  步骤1.准备好所有的食材。

 步骤2.丝瓜去皮切滚刀块加少许盐腌制片刻。

 步骤3.鸡蛋打散加少许温水搅拌均匀。