辅食香蕉泥生吃还是熟容易

辅食香蕉泥生吃还是熟

文章导读 辅食的选择是愁坏了家长们的一个重要问题，因为宝宝的肠胃系统脆弱，所以辅食要尽量选择容易被肠胃消化和吸收的食物。其中香蕉就是一个非常不错的辅食水果选择，因为香蕉软糯同时香蕉中也含有大量的微量元素，能够为宝宝身体所用。宝宝吃香蕉的之前也要将香蕉制作成香蕉泥，而香蕉泥是生好的还是熟的好?

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生的香蕉吃起来口感会有酸涩的味道，这些是鞣酸，不容易消化，还会抑制胃液的分泌。

香蕉在中医药学中，是味甘性寒的，所以不能多吃，特别是寒型体质的孩子们，尽量少吃香蕉，要吃也不要吃生香蕉。生活中的胃胀，胃寒一般都是寒性的表征。还有虚寒，肾炎之类的。可以少量地吃熟的香蕉，不是说成熟的意思，是加工过，比如做菜，蒸煮熟的那种果肉恩。它的功效大多就是润肠通便 ，清热解毒，润肺止咳和降血压等。

辅食香蕉泥的制作步骤有哪些

1、选择新鲜的自然熟香蕉一根，香蕉剥部分皮待用。

2、将香蕉掰成小段(尽量是可以快速吃完的量)，将香蕉段掰开。

3、将香蕉段中黑色的芯线取出，这部分比较坚硬而且涩口，尽量清楚最好，如果有条件，可以把香蕉中间带退化的籽的部分都舍弃，这部分粘性太强，口感也稍差

4、将弄好的香蕉段投入碗内，用坚硬的勺子碾压成泥

5、香蕉泥做好了，要尽快的吃掉，香蕉太容易氧化变黑了。

香蕉虽然是一种不错的辅食，但是每个宝宝的口味也是有所不同的，就像我们成人一样，有人喜欢吃香菜，但是有人闻到香菜的味道都觉得不能接受，因此在给宝宝选择辅食时，一定要根据宝宝的口味，不能完全的按照自已的意思，强行喂给宝宝，这样反而起不到好的效果。