为一天提供必备的营养覆盖

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“快捷简便的早餐粥，为一天提供必备的营养。”

食材明细

主料 红薯 适量 玉米渣 适量 燕麦 适量

甜味口味煮工艺十分钟耗时简单难度

甜糯红薯粥的做法步骤

1

红薯洗净后削皮切大块儿，不要切太小哈，容易煮化了。

脸忒熟了 2

锅中做水，水开后再放入红薯，微煮片刻倒入适量燕麦。

3

等水再次滚开后，倒入一大勺的玉米渣，用勺子顺着一个方向搅动，防止粘锅。

4

不到十分钟，粥就可以熬得十分浓稠，这要归功于燕麦的功劳。红薯归类于蔬菜，但也可以当主食吃，早餐来不及做的朋友煮上这样一碗粥，好吃、营养又减肥。