这物被称为美人瓜功效竟如此强大节能

虽然丝瓜看上去只是一种很普通的蔬菜，价钱也相当实惠，但其实它有着很好的营养价值和药用作用。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分--皂甙。丝瓜实味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛有望进一步提升新浪微博影响力。风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，其络、籽、藤、花、叶均可入药。下面就跟一起去看看。

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁 美人水 之称。由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。

今天给大家介绍丝瓜炒鸡蛋的做法。

丝瓜鸡蛋、油、盐、料酒、葱花等。

1.将鸡蛋2- 颗，加入小量食盐，料酒。搅拌均匀备用。

2.将丝瓜去皮切片或切丁，焯水后，沥水备用。

.猛火将炒锅加热入油，待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛推动传统特色产业提质增效升级碗备用。

4.猛火将炒锅加热入油，待油温升高倒入丝瓜炒熟，加入已熟鸡蛋同炒，后按个人口味加入盐，葱花翻炒小会即可起锅食用。

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