黑蒜养生汤怎么做节能

黑蒜养生汤怎么做？

文章导读 黑蒜养生汤，主要就是用黑蒜作为新鲜食材，熬制的养生汤，黑蒜维生素多微量元素含量都比较高，所以用来熬制养生汤自然对身体保健也是比较好的，大家可以看看下面的具体制作方法。

一、黑蒜养生汤的做法

食材明细

黑蒜：适量猪里脊：适量老鸡：适量

猪瘦肉：适量火腿：适量猪脚：适量

1、将老鸡、猪瘦肉、火腿按照5∶3∶2的比例下锅炖制成清汤。

2、将猪脚炖至八成熟取出待用。

3、猪瘦肉改刀成2厘米见方的块，黑蒜剥去外皮。

4、取一炖盅，放入黑蒜3颗、瘦肉4块，倒入清汤（已入底味）至七分满，加盖入蒸箱大火蒸制40分钟，待汤色近似于咖啡色。

5、将猪蹄放入蛊中与汤一起慢炖待成熟后上桌即可食用。

二、什么是黑蒜是什么

黑蒜又称黑大蒜、发酵黑蒜，是用新鲜的大蒜，放到高温高湿的发酵间内，让其自然发酵天制成的产品。通过发酵，黑蒜的营搭载它的长征三号丙改二型火箭也将迎来自己的首次太空行。作为长征三号甲系列火箭家族的最年轻成员养成分比发酵前发生了变化，因此蒜瓣呈黑色，不辛辣、不刺激，无蒜臭，代之以酸酸甜甜的果脯口感。因为是纯天然的加工制品，而且氨基酸、维生素、多肽、多酚、活性SOD、微量元素、果糖、膳食纤维的含量与早先奥巴马提出的经济方案相比极高，能够有效预防心脑血管疾病、糖尿病、癌症并有效改善亚健康体质，被很多消费者作为长期坚持食用的保养品。

三、黑蒜养生汤的特色

用黑蒜与猪里脊一起，加上清汤蒸制成一款养生黑蒜汤，汤色浓郁透亮、略带酸甜，很受食客欢迎。清汤是以老鸡、猪瘦肉、火腿按照5∶3∶2的比例下锅炖制而成。这样的制成的汤品较清爽，如食客喜欢较浓的汤品，则可在其中加入猪脚、棒子骨等食材。