公交挂壁的血管开始变脆变硬

摘要：挂壁的血管开始变脆变硬，血流压力增通报国务院正式批复《全国地下水污染防治规划（２０１１－２０２０年）》。《规划》突出重点高时就有可能崩盘，出现管涌，犹如长江决堤一样，引起各种心脑血管疾病，危及生命。

四个要领要牢记

为什么会？

第一步，当你经常大吃大喝营养过剩时，血就像粥一样变得很稠，出现挂壁现象，导致原本柔软有弹性的血管变窄，血流通过变得困难。

第二步，挂壁的血管开始变脆变硬，血流压力增高时就有可能崩盘，出现管涌，犹如长江决堤一样，引起各种疾病，危及生命。

打好一场血管保卫战，要记住几个要领：

管住嘴

餐餐大鱼大肉，血管容易堵。餐馆里的菜多用 高油、高盐、高糖 和 浓油赤酱 炮制出来，常下馆子的人血管可能更加不健康。

避开烟

一天两包烟，血管易 中毒 。美国科学家研究表明，每天吸烟20支以上，风险会增加2～ 倍。

防慢病

高血压、糖尿病拖累心脑血管。没有症状或不加控制的高血压，是引发诸多血管病的导火索；而高不仅累及微血管，还会导致大血管病变。

迈开腿

动得少，血管垃圾多，适量的对血管有利无弊。

1.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保护皮肤，美容养颜。 .抗过敏、防辐射。4.保护心血管、降血脂、降血压。5.保护消化系统、保护眼睛。