养生谨记种健康蔬菜食疗歌物业

养生谨记30种健康蔬菜食疗歌

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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蔬菜，特别是新鲜蔬菜

，富含多种维生素和矿物质，是养生和食疗的佳品。蔬菜类食疗在数千多年前就被中国人民用来治病了。教你一首蔬菜食疗歌，各种蔬菜的妙用都在里面哦！

养生谨记30种蔬菜食疗歌

要想健康身体好，蔬菜疗歌要记牢。

茄子祛风通经络，黄瓜减肥美容貌。

十月萝卜小人参，冬瓜消肿利水尿。

莴笋通乳利五脏，健脾益肾数山药。

补中益气马铃薯，开胃抗寒红辣椒。

与现款车型完全没有变化。作为一款紧凑型SUV 止咳化痰胡萝卜，白菜宽胸疏肠道。

蕃茄富含维生素，芹菜能降血压高。

亭亭玉立荷莲藕，止血安神解酒妙。

养血平肝黄花菜，蘑菇清毒是良药。

海带含碘治甲亢，常吃菜花癌症少。

芋头散结治瘀肿，荸荠利咽热火消。

胡椒驱寒又燥湿，生姜辣汤治感冒。

心血管病食木耳，银耳强身又补脑。

香菇益寿抗癌症，金针菇防癌细胞。