撕小朵莲子去芯覆盖

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食材明细

主料 紫薯 1个 银耳 10克 莲子 10克 冰糖 适量

甜味口味煲工艺一小时耗时普通难度

紫薯银耳莲子羹的做法步骤

1

准备好所需材料。

2

银耳、莲子提前小时泡发；

3

银耳冲洗掉灰尘等小杂质，撕小朵；莲子去芯，洗净；

4

紫薯洗净去皮切小丁；

5

锅中加水3大碗，放入银耳大火煮开，转小火慢煲40分钟至银耳变软，汤汁渐稠；

仅次于上周三时的历史峰值。其中下月合约持仓增加3325手 6

然后加入紫薯、莲子，中火煮开，转小火继续煮约30分钟；

7

汤汁浓稠，紫薯软糯时加入冰糖融化即可关火。