麻辣香锅从冬天吃到春天DG
麻辣香锅从冬天吃到春天,再到夏天,就一个字过瘾!无耐老吃辣的总上火,昨个实在不想做饭了,路边摊看到有莴笋卖就顺了几颗,冰箱里的东西都倒倒,做了这锅香酱锅.吃的时候才发现,这香锅又好吃又应景,其实,如果用郫县豆瓣来做味道应该是更好的,就这么一锅,再配着米饭,崩提多过瘾了,其实和麻辣香锅一样,重点是,不那么辣!春天的莴笋很鲜,吃起来脆脆的,再加上软嫩的煎豆腐和豆皮卷,洋葱也比较脆,其实要是有一种菇,这营养就全了,如果是实在不知道做啥的时候,这种一锅烩还是很实际地!
香酱莴笋锅
材料(人份):基尾虾小型12只(如果是大的8只)、豆腐1小块、豆腐卷半卷、莴笋1个、洋葱半个、鸡蛋1个、大葱半根、大蒜4瓣、姜3片、干红辣椒2颗小的、花椒粒粒、小香葱2棵、韩国豆瓣酱1。5大匙、有机生抽1大匙、味啉1小匙、盐1/4小匙多一点
香酱莴笋锅的做法
1。虾头掰一下,把里边的脏东西挤出来,用牙签挑去肚子和背上的沙线。
2。豆腐切块,沾些蛋液,平底锅放入油烧热后再下豆腐,中大火煎至两面金黄。
3。豆腐卷切好备用。
4。莴笋去皮切片。葱姜蒜准备好。
5。洋葱切块,小香葱切碎备用。
6。锅中放入适量油,五成热下入花椒粒、葱姜蒜炒香。
7。下入洋葱炒香。
8。下入虾,再放入切段的干红辣椒略炒。
9。虾没有完全红时,放入豆瓣酱、生抽、味啉炒匀。、
10。加入莴笋和豆腐、豆腐卷、盐炒分钟即可出锅撒上香葱碎上桌啦!
美食小贴士
随后就此事咨询了几位从业多年的宠物界业内人士。一名从事宠物行业近30年的业内人士表示1。豆瓣酱不是很辣,加入干红椒后炒出来整个菜是微辣的,如果口味更重,就用郫县豆瓣来代替,不放盐了。
2。味啉如果没有,可以不放,也可以用1/4小匙白酒代替。
3。加入笋后不要炒的太久,不然笋就不脆了。
小提示
莴笋和蒜苗能一起吃:可防治高血压
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关键词:莴笋莴笋食谱
莴笋的营养价值
莴笋,又名莴苣、白苣、莴菜、千金菜。莴笋的营养很丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B,维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等成分,可增进骨骼、毛发、皮肤的发育,有助于人的生长发育莴笋食疗药效◆莴笋中含有一种芳香烃羟化脂,对于肝癌、胃癌
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