饮食选择力量

他说 摘要：饮食选择：平时可多喝杂豆汤、冬瓜瓤汤、白菜粉丝汤、赤小豆鲤鱼汤，可多食用凉拌三皮。

肥胖自古以来除了唐朝女子之外所有人都对它深痛欲绝，早在古代，对肥胖就有相关的记载，中医认为肥胖的原因和 湿、、虚 有关，体质不同引发肥胖的情况不同。中医可以根据患者的体质和肥胖原因来制定相关的方案，那么脾虚湿阻型肥胖患者利用中医如何减肥？下面是详细的介绍。

具体症状：多是肥胖体形，四肢常感无力，容易困倦懈怠，脉象脉缓或濡细，舌质淡，苔薄腻，大便溏薄。

保健原则：化湿健脾

减肥食物：平时可多食用绿豆、扁豆、蚕豆、豌豆、玉米、冬瓜、冬瓜皮、西瓜、西瓜皮、赤小豆、黄豆芽、绿豆芽、黄瓜、黄瓜皮、白菜、鲤鱼等。

饮食选择：平时可多喝杂豆汤、冬瓜瓤汤、白菜粉丝汤、赤小豆鲤鱼汤，可多食用凉拌三皮。

中医治疗：脾虚湿阻型肥胖患者是中医中最常见的症状，中医中无论是减肥还是经络减肥亦或者埋豆减肥等等都可以见到不错的效果。不过使用中医减肥一定要找正规的有经验的中医施针或者，因为只有对穴位把握到位者才能将患者慢慢减掉身上的肥肉。

提醒脾虚湿阻型肥胖患者平时要少食用油腻辛辣肥腻的食物，这些食物都会让患者体内湿多起来，长期如此不仅身体会越来越胖，而且对身体健康也有很大的影响。

滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰，明目生津，润肠通便。用于各型高血脂症，心脑血管硬化，单纯性肥胖，习惯性便秘，痔疮出血。