[p]生完孩子身材彻底走样的女人不再少数

生完孩子身材彻底走样的女人不再少数，要想产后能恢复到怀孕生孩子前的身材，除了先天的体质以为，后天人为努力也是很重要的。今天给大家介绍一种可以帮你产后收腹部赘肉的东西，那就是产后收腹带，下面让我们一起来了解一下吧。

1.产后收腹带哪种好

小腹的肉最难减有木有！特别是产后的妈妈，生完了小孩，很长一段时间都是在跟腰间的脂肪斗智斗勇！想要瘦小腹，那么不妨试试产后收腹带，产后收腹带哪种好呢？下面我们来了解一下吧！

收腹带一般分为产后专用和非产后专用两种。产后专用的主要是针对产妇分娩后腹肌松弛而设计的，除了帮助产妇收腹之外，还可以防止一些内脏下特别是各社区城管专干的有关业务培训垂。非产后专用的腹带也成为束缚带，主要是针对腹部肥胖的人群所设计的，帮助肥胖人群收减腹部的肥肉，达到修身养身的效果。

从材料上分的话，产后收腹带可以分为纱布布绷带的，有棉的，也有精棉针织的。不同材料的收腹带效果也不一样，麻麻们可以根据自己的要求来选择。

2.产后收腹带怎么用

女人，就是要对自己狠一点，小腹不平何以平天下？！产后身材走样，产后收腹带就要走起啦！那么产后收腹带怎么用呢？在收腹带购买回来后，可以详细阅读产品的说明，按照使用方法来使用。一般来说，收腹带的使用方法如下：

1、首先确定腰部位置，将收腹带穿在下腹部。

2、先固定中间腰带，保持良好的姿势挺胸收腹，粘合中间的腰带。

3、固定下边的腰带。

4、固定上边的腰带。

5、重新调节各部分的力度，舒适收紧。

6、适当调节收腹带的整体位置。

3.产后收腹带有必要用吗

产后收腹带有必要用吗？不少准妈妈都在纠结产后需不需要用到收腹带来恢复体型，不知道有没有用，用了之后会不会有影响？

收腹带是医用产品，一般医生都会建议产后的妈妈在分娩后第一天就要用到收腹带了。收腹带能帮助你塑造体型，加快产后恢复，分娩后的妈妈身体比较虚弱，需要较长的时间护理才能慢慢回复到产前的状态。收腹带不仅仅可以防止产后内脏下垂，还可以促进子宫搜索和骨盆回位，帮助产后妈妈的机体慢慢恢复。所以说，产后收腹带还是有必要用的！

4.产后收腹带什么时候用

为了孕育新生命，准妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。如果在月子对腹部不加控制，放任自流，产后也只能靠收腹带来拯救了。那么产后收腹带什么时候用呢？

一般来说，自然分娩的妈妈在月子后才可以使用。因为分娩后妈妈的腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排出体外。过早地使用收腹带只会影响体内血液循环，不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。因此，建议自然分娩的妈妈在产后一个月有才使用收腹带进行塑身。一般医生会建议剖腹产妈妈在伤口完全愈合后再用束缚带，时间一般是在2个月后。收腹带可以帮助剖腹产的妈妈们固定伤口，帮助伤口愈合，防止内脏下垂。

5.产后收腹带使用注意事项

使用产后收腹带，除了要注意正确的方法与使用的时间之外，还有一些使用注意事项是要了解的，那么产后收腹带的使用注意事项是什么呢？下面我们来了解一下吧！

1、使用收腹带不要过紧，会影响呼吸。

2、建议白天使用，睡前脱下收腹带。

3、建议收腹带穿在内衣外面，比如：秋衣，背心。

6.怎样快速瘦肚子

1、每天深呼吸：每天空腹时，站立，放松全身，双手自然下垂。双脚叉开与肩同宽，深呼吸：吸气时将腹部随之鼓起，也就是用腹部呼吸而不是女生本身的胸部呼吸，持续三秒，然后呼气时收肚子。尽量的让肚子的收缩幅度大一些，由慢到快，稍微感到累就可以停下。