第一次学做酸奶木康杯时留存的照片DG

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“这是很久前，第一次学做酸奶木康杯时留存的照片。酸奶木康杯：营养美味又健康！纤麸无糖消化饼干，油性相对比较大，而家人又不喜欢太细碎的感觉，特地榨得颗粒较大些。”

食材明细

主料 酸奶 4盒 消化饼干 8袋

辅料 圣女果 4个

酸甜口味其他工艺十分钟耗时简单难度

酸奶木康杯的做法步骤

1

准备好所有材料

2

把纤麸无糖消化饼干掰小块放入干粉杯中，用榨汁机打碎

HFO-1336mzz可在大多数制冷与发泡应用中提高能效比。3

挖一勺榨好的饼干碎放入杯中，用勺底压平

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倒入酸奶，拿起杯子转一圈；酸奶就会均匀地盖上饼干碎了

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倒入酸奶，拿起杯子转一圈；酸奶就会均匀地盖上饼干碎了

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最后不要装满，如图即可

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一次性我做了四杯，按刚才的方法操作

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盖上保鲜膜，放冰箱冷藏一夜（也可不放冰箱直接食用）

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吃时再铺上一层饼干碎，再将圣女果切成心型放在上面装饰，早餐一杯很饱很营养

小窍门

1、消化饼干也可装保鲜袋，用擀成杖压碎

2、酸奶部分也换成用淡奶油、我觉得酸奶更健康些

3、我把饼干碎压的较实，所以消耗的饼干较多，你也可以压松些。

4、最后要留一些饼干碎装饰最上面